Psychotherapie

Ich bin überzeugt davon, dass die größte Sehnsucht der Menschen echter Kontakt und Bindung ist.

Viele psychische Krankheiten und psychosomatische Erkrankungen (Beschwerden, für die es keine körperliche Ursache gibt) haben ihren Ursprung in frühen Bindungsverletzungen.

Bindungstrauma bzw. Entwicklungstrauma entstehen, wenn du mit diesen Verletzungen allein gelassen wurdest. In erwachsenen Beziehungen kommt es dann häufig zu wiederkehrenden Enttäuschungen und Partnerschaften, die nicht guttun.

Im Alltag kommen Stress und Erschöpfungserscheinungen dazu, die nicht selten in einem Burnout münden. Dein Körper ist nicht nur dein Tempel, sondern auch der Schlüssel zu verborgenen Erfahrungen und Emotionen.

Ich unterstütze und begleite dich, in einem sicheren Raum, alte Wunden zu heilen und ein neues Leben und Körpergefühl zu entdecken.

Mit einfachen Körperübungen lernst du deine Grenzen wieder zu spüren, Ressourcen zu entdecken und durch Selbstfürsorge und Mitgefühl frei und lebendig dein Leben zu gestalten. Mit einfühlsamen Gesprächen und körperorientierter Psychotherapie lernst du Methoden zur Selbstregulation und Selbstermächtigung kennen.